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Die Anatomie des Tai Chi. 45 Übungen für Körper und Geist.

Die Anatomie des Tai Chi. 45 Übungen für Körper und Geist.

Von Loretta Wollering. Kerkdriel 2018.

22 x 27,5 cm, 192 S., durchg. farb. Abb., pb.

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Tai-Chi ist mehr als nur ein gutes Körpertraining. Mit Tai-Chi sind Sie in der Lage, tief zu entspannen sowie Körper und Geist zu regenerieren und zu verjüngen. Steigern Sie Ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit mit Tai-Chi.