Wir alle haben unsere Gewohnheiten, gerade wenn wir älter werden, denn sie strukturieren unseren Alltag und geben uns das Gefühl von Sicherheit. Eine Tendenz, die neben vielem anderen, wie neueste neurophysiologische Forschungen zeigen, auch verhindert, dass unser Kopf lebendig bleibt. Im Durchgang durch den Tagesablauf, die Woche, schließlich das ganze Jahr zeigt Annette Charpentier, wie wir die hinter der Routine steckenden Ängste abwerfen können. Wie wir, Schritt für Schritt, Dinge anders machen können und uns damit Freiheit, Spontaneität und Flexibilität zurückerobern.
