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Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training.

Von Christoph Delp. Stuttgart 2018.

17 x 24 cm, 256 S., 444 Farbabb., pb.

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Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Er vermittelt Techniken, die auch unter Stress leicht abrufbar sind und für die man nicht den Schwarzen Gürtel besitzen muss. Außerdem erhalten Sie Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken und wie Sie Selbstverteidigung richtig trainieren können.

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